יום האישה הבינלאומי - תרגילים לשחרור הכתף שמוביל לשחרור הצוואר
לכבוד יום האישה הבין לאומי הייתי רוצה לתת תרגילים לשחרור הכתף שמוביל לשחרור הצוואר. בסיום התרגילים תרגישו שיפור בתווכי התנועה המשיכו למאמר המלא באתר >> שחרור הכתף - התעמלות בונה עצם בהוד השרון